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Einer der häufigsten Fehler die man als Pilatesanfänger machen kann ist ungenaus Üben.
Dabei ist die Qualität gerade bei Pilates einscheidend. 

Ein präziser Bewegungsablauf ist die Voraussetzung für den optimalen Erfolg. 

Das heisst, dass Sie die Übung, die Sie jeweils ausführen, nicht nur als Gesamtheit, sondern 
auch in ihren Einzelteilen sehen. Achten Sie Besonders auf die Präzision…

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